Abhyanga – oleação corporal

Nessa AULA, te ensino a fazer a oleação diária do Ayurveda, que muda a pele já na primeira aplicação!

Se você tem 40 anos e está começando a sentir mudanças no corpo, principalmente uma secura maior na pele, já devia ter começado .

O climatério pode começar a partir dos 32, 34 anos que é o início da transição da mulher para menopausa (a fase Vata da vida).

Essa transição pode durar muitos anos e as qualidades de Vata aos pouquinhos vão predominando e iniciando o processo de envelhecimento no corpo.

Entre todos os cuidados agora, Ayurveda diz que a ABHYANGA é o número 1!

Abhyanga deve ser realizada diariamente, ou pelo menos 3x na semana, pois interrompe o envelhecimento, o cansaço e o aumento de Vata; proporciona boa visão, nutrição do corpo, longa vida, bom sono e uma pele boa e forte.

Aprenda o passo a passo aqui comigo.

GANHE E-BOOK DINACHARYA com várias práticas da Rotina Diária do Ayurveda.

Um material precioso do Ayurveda que a gente leva pra vida!