Ser saudável é uma atitude
Dhanvantari é considerado, na tradição indiana, o Deus da Saúde, da Cura e da Medicina Ayurveda.Para o Ayurveda (a medicina mais antiga da humanidade), ele é a fonte original de todo conhecimento médico. É como se fosse o “patrono” da saúde — assim como São Lucas é o patrono dos médicos no cristianismo.Mas Dhanvantari não… Continuar lendo DHANVANTARI – O primeiro médico do mundo.
Tudo o que comemos contém uma energia e pode favorecer ou prejudicar a nutrição do nosso corpo, promovendo a construção de saúde ou de doença. Para Ayurveda, as qualidades Sattva, Rajas e Tamas também estão nos alimentos - assim como em tudo na Criação - e têm a capacidade de intensificar essas qualidades em nós.… Continuar lendo Alimentos Sátvicos – Rajásicos – Tamásicos
Aquele cujos doshas estão em equilíbrio, cujo apetite é bom...cujos corpo, mente e sentidos permanecem repletos de alegria, é chamado de pessoa saudável". (texto ayurvédico Sushrita Samhita) Antes de começar a falar sobre as causas das doenças, vamos abordar rapidamente os indícios de boa saúde de acordo com Ayurveda: Os doshas precisam estar em equilíbrio.O… Continuar lendo As causas das doenças
As bebidas quentes nos trazem conforto por si só, mas se tiverem afeto feito chá de vó, parece que tiram os problemas em cada golinho. Separei algumas opções de chás para os vários momentos do nosso dia mas antes me diga uma coisa, você sabe preparar um chá direitinho? Sabe a diferença de infusão e… Continuar lendo Chá pra quê?
Tudo na criação é composto por três qualidades primordiais ou gunas em proporções variadas. Essas energias universais conhecidas como Sattva, Rajas e Tamas, são atribuídas à natureza da nossa mente. SATTVA É CLAREZA Sattva é a qualidade do amor, da luz, da harmonia, da bondade e da virtude. Sattva promove sabedoria e inteligência, percepção e… Continuar lendo Os três Gunas
Ayurveda é um modo de vida completo, que contém orientação para cada indivíduo e o seu relacionamento com o mundo que existe fora e dentro dele. Todas as forças e todos os objetos materiais do Universo possuem qualidades positivas e negativas que formam dez pares de opostos e em Ayurveda chamamos de "os vinte atributos"… Continuar lendo Os vinte atributos
clica aqui para ler na íntegra ou abaixo "direto ao ponto" a definição de Ayurveda para o Ministério da Saúde e a OMS AYURVEDA PORTARIA 849 de 27 de Março de 2017 É considerado uma das mais antigas abordagens de cuidado do mundo, foi desenvolvido na Índia durante o período de 2000-1000 a.C. Utilizou-se de… Continuar lendo Ayurveda no SUS
Tudo na natureza é composto por três qualidades primordiais; os GUNAS. Essas energias universais são Sattva, Raja e Tamas sendo que Sattva é nossa consciência e Raja e Tamas são nossos dois doshas da mente. Já sabemos que somos constituídos de 5 doshas: 3 doshas do corpo Vata / Pitta / Kapha (clique aqui para… Continuar lendo Equilibrando a Mente
Os Srotas são centenas de milhares de canais visíveis e invisíveis por onde circulam os nutrientes e todas as substâncias necessárias à manutenção da vida. Abastecem os Sete Dhatus (os sete tecidos) e também é por onde circulam os resíduos (malas) que serão eliminados do corpo, conduzem impulsos nervosos e de pensamentos e seu bloqueio… Continuar lendo Srotas – Os Canais de circulação
De acordo com Ayurveda, o corpo humano é composto por sete camadas de tecidos ou DHATUS - do radical dha que significa "sustentar". Um tecido é definido no Ayurveda como "aquele que dá assistência ao corpo" Os Dhatus são formados pelos alimentos digeridos pela mãe (e por seus próprios dhatus-tecidos) durante a gestação e são… Continuar lendo DHATUS – Os 7 tecidos e o papel da NUTRIÇÃO
Daniela Petrela 
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