Ser saudável é uma atitude
Esta é a oração de merecimento da Louse Hay, leia sempre que sentir que não é merecedora, leia sempre que precisar, vai estar sempre aqui para te dar colo. Sou merecedor. Mereço tudo o que é bom.Não uma parte, não um pouquinho.Mas tudo o que é abundante, tudo o que é bom!Eu agora me afasto… Continuar lendo Oração de Merecimento
Uma tarefa por dia por 30 dias A tarefa do DIA 01 é definir uma intenção! É refletir sobre os verdadeiros motivos de querer vivenciar essas pequenas mudanças na rotina diária. ..Pode ser arrumar tempo pra fazer o que gosta, pode ser provocar uma mudança importante em alguma área da vida ou simplesmente chegar até o… Continuar lendo DESAFIO-30 Exercícios de amor próprio
Sabemos da importância de ter uma alimentação balanceada com pratos coloridos e diversificados mas estamos na maior parte do tempo correndo e dificilmente conseguimos ter uma semana organizada e sem stress! Não temos tempo para cozinhar todos os dias.Depois de um dia corrido, tudo o que menos queremos é terminá-lo no fogão em pé!Gastamos tempo… Continuar lendo Otimiza o tempo na cozinha
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Você já parou para pensar que existe uma versão de você que talvez você ainda não conheça? Que essa versão pode ser ainda mais bonita, saudável e auto confiante? A prática diária de atividade física pode transformar a versão que você é hoje numa versão que você não conhece ainda, provocando mudanças por dentro e… Continuar lendo 5 Razões para praticar atividade física
Daniela Petrela 
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