Ser saudável é uma atitude
Tudo o que comemos contém uma energia e pode favorecer ou prejudicar a nutrição do nosso corpo, promovendo a construção de saúde ou de doença. Para Ayurveda, as qualidades Sattva, Rajas e Tamas também estão nos alimentos - assim como em tudo na Criação - e têm a capacidade de intensificar essas qualidades em nós.… Continuar lendo Alimentos Sátvicos – Rajásicos – Tamásicos
Os Srotas são centenas de milhares de canais visíveis e invisíveis por onde circulam os nutrientes e todas as substâncias necessárias à manutenção da vida. Abastecem os Sete Dhatus (os sete tecidos) e também é por onde circulam os resíduos (malas) que serão eliminados do corpo, conduzem impulsos nervosos e de pensamentos e seu bloqueio… Continuar lendo Srotas – Os Canais de circulação
De acordo com Ayurveda, o corpo humano é composto por sete camadas de tecidos ou DHATUS - do radical dha que significa "sustentar". Um tecido é definido no Ayurveda como "aquele que dá assistência ao corpo" Os Dhatus são formados pelos alimentos digeridos pela mãe (e por seus próprios dhatus-tecidos) durante a gestação e são… Continuar lendo DHATUS – Os 7 tecidos e o papel da NUTRIÇÃO
Daniela Petrela 
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